2014年5月25日日曜日

固定

アップ10分

負荷4 10分 レスト5分
Ave:255wat

負荷4 10分 レスト5分
Ave:253wat

負荷4 3分
Ave:246wat

ダウン5分

3本目に5分250watやってたら3分半過ぎたあたりに、外から親父が「うぉー!」
って叫んだのが聞こえたので何事かと思い中断して外見るも何もなかった。
木工の趣味で丸のこ使ってる音聞こえてたから指とばしたのか思ってびっくりしたわ。

今日は美山と比叡山があり、TLでも入賞者いたりと皆さんお速いですほんと。



頑張ろ・・・

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