ロードや趣味グルメな雑記
京都に住み、ロードバイクに乗るオタクの落書き帳。
2014年5月26日月曜日
固定
アップ10分
負荷4 10分 レスト5分
Ave:233
wat
負荷4 5分 レスト5分
Ave:230
wat
負荷4 10分 レスト5分
Ave:216
wat
負荷4 5分
Ave:227
wat
ダウン5分
昨日と一緒の意識で回してみたけど、調子悪いのか疲れてるのか全然やった。
大台目指して元の体重まで出来るだけ減らすか。。
明日からちょっと本格的にダイエットしよ。
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