ロードや趣味グルメな雑記
京都に住み、ロードバイクに乗るオタクの落書き帳。
2014年5月31日土曜日
固定
アップ10分
負荷4 3分
Ave:270w
レスト3分
負荷4 3分
Ave:273w
レスト3分
負荷4 3分
Ave:275w
レスト3分
負荷4 3分
Ave:273w
レスト3分
負荷4 3分
Ave:285w
ダウン5分
カロリー消化と気持ちだけ乗っておくかって感じで少しだけ。
夕食は水菜と豚肉を炊いたんとサラダとバナナ1本だし
消化しとるだろw
これ10本くらいやらんと意味なさそうだけど軽めってことでいいやーw
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿