ローラー

お昼に一旦帰って来てお昼ごはん食べた後に少し乗ってやるかなんて思って
食べ終わった後にベッドでゴロゴロしてたら出勤の時間になっていた(； ･`д･´)
今日は乗らないとほんとにヤバイのでアップを省略するために帰り道を頑張って回し温め
帰宅即ローラーへ。

流石にいきなり上げるのもやばいので5分追加でアップしてあまり何も考えずにクルクルと。。
240wくらい出てたのでもう少し気持よく回したら250くらいにのってきたのでそのまま30分

1000kj目指そうかと思ったが時間も微妙に遅いので早めに切り上げて本日終了。