ロードや趣味グルメな雑記
京都に住み、ロードバイクに乗るオタクの落書き帳。
2014年11月5日水曜日
ジョギング
なんとなく自転車に乗る気がおきない。
やる気のないときに乗っても身が入らないので今日もランで。
一応5分~5分半辺りのペースを身体に刻む為に意識して走る。
感覚より30秒から20秒早いし要修正。
このペースくらいで走りきれたら3時間半ほどか。。ツラミしかない_(┐「ε:)_
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