2014年11月5日水曜日

ジョギング

なんとなく自転車に乗る気がおきない。
やる気のないときに乗っても身が入らないので今日もランで。

一応5分~5分半辺りのペースを身体に刻む為に意識して走る。
感覚より30秒から20秒早いし要修正。

このペースくらいで走りきれたら3時間半ほどか。。ツラミしかない_(┐「ε:)_

0 件のコメント:

コメントを投稿